いつもトレーニング後やスポーツの後、体を使う作業の後や寝る前に飲んでいます。 年末年始にコロナに罹るまでは常用していなかったのですが、やはり抵抗力を保つ為にも必要なので飲むようにしています。 お腹の調子が良くなり、風邪をひかなくなりました。